| Taurine | 5600 mg |
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Taurine en gélules
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La taurine est un acide aminé semi-essentiel. Elle est souvent associée à l'énergie dans les boissons, mais est en réalité bien plus qu'un simple stimulant. Elle agit d'abord comme un véritable bouclier pour les cellules musculaires, les protégeant des dégâts et des traumatismes, notamment grâce à ses puissants effets antioxydants (1).
La taurine et les sports d’endurance
Une étude a montré que la prise d’un gramme de taurine améliorerait instantanément l'endurance des sportifs confirmés de 1,7 % (2).
Avant un effort de 90 minutes, consommer 1,6 g de taurine augmenterait la combustion des graisses provenant du tissu adipeux de 16 % (3). Autrement dit, elle aide à utiliser les graisses comme carburant, pratique pour tenir la distance !
La taurine et la récupération
En plus d'être l'alliée des sportifs, la taurine est également reconnue pour favoriser un sommeil de qualité grâce à ses effets anti-hypertensifs (qui réduit la tension quoi) (4). Comment ? En se liant aux récepteurs GABA (ceux qui calment les neurones), qui apaisent l’activité nerveuse et procurent un effet relaxant (5). Moins...
La taurine est un acide aminé semi-essentiel. Elle est souvent associée à l'énergie dans les boissons, mais est en réalité bien plus qu'un simple stimulant. Elle agit d'abord comme un véritable bouclier pour les cellules musculaires, les protégeant des dégâts et des traumatismes, notamment grâce à ses puissants effets antioxydants (1).
La taurine et les sports d’endurance
Une étude a montré que la prise d’un gramme de taurine améliorerait instantanément l'endurance des sportifs confirmés de 1,7 % (2).
Avant un effort de 90 minutes, consommer 1,6 g de taurine augmenterait la combustion des graisses provenant du tissu adipeux de 16 % (3). Autrement dit, elle aide à utiliser les graisses comme carburant, pratique pour tenir la distance !
La taurine et la récupération
En plus d'être l'alliée des sportifs, la taurine est également reconnue pour favoriser un sommeil de qualité grâce à ses effets anti-hypertensifs (qui réduit la tension quoi) (4). Comment ? En se liant aux récepteurs GABA (ceux qui calment les neurones), qui apaisent l’activité nerveuse et procurent un effet relaxant (5). Moins de nervosité, plus de sérénité !
La taurine contribue aussi à réduire la sécrétion de noradrénaline, cette hormone du stress proche de l’adrénaline, ce qui amplifie son effet déstressant (6). Bref, la taurine, c’est un peu comme un doudou pour vos muscles et votre esprit !
La Taurine Nutrielement est recommandée pour les sportifs souhaitant optimiser leurs entraînements.
Produit fabriqué dans un atelier utilisant des allergènes (lait, œufs, céréales, soja, poisson, mollusques et crustacés).
Déconseillé aux enfants et adolescents. Les femmes enceintes et allaitantes doivent prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute complémentation.
Il est préférable de consulter un professionnel de santé avant l’utilisation concomitante de plusieurs compléments alimentaires.
Taurine, gélule végétalienne (agent d’enrobage : pullulan)… et c'est tout.
| Taurine | 5600 mg |
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Chez Nutrielement, nos produits sont réfléchis, conçus, testés et fabriqués dans notre propre usine.
Nous utilisons uniquement des ingrédients haut de gamme et traçables, car la qualité des matières premières que nous consommons quotidiennement est essentielle pour nous, et pour vous.
La qualité de nos produits est notre priorité absolue.
Nous sélectionnons nos matières premières avec soin, auprès des meilleurs fournisseurs du marché. Ces derniers doivent répondre à des critères très stricts pour garantir la qualité de nos ingrédients.
Nous avons aussi choisi de conserver une production artisanale pour certaines de nos gammes, comme les gélules. Cette méthode assure la pureté de nos produits en évitant toute altération par les machines.
Nous choisissons la transparence totale : fournisseurs, certificats d'analyse et toutes informations complémentaires sont à votre disposition. Tout cela pour vous aider à faire le meilleur choix et vous rassurer sur l'origine de nos produits.
La qualité de nos produits commence par une sélection minutieuse des matières premières, choisies pour leurs principes actifs répondant aux besoins de performance. Nous trouvons ensuite le fournisseur idéal pour chaque matière première, respectant nos critères rigoureux.
À la réception, nous effectuons nos propres mélanges en testant divers dosages pour une composition optimale. De nombreux contrôles qualité suivent, vérifiant pureté et absence de contaminants, afin de garantir l'efficacité de nos compléments alimentaires et le respect de la norme AFNOR. Nos compléments alimentaires sont donc certifiés sans substances dopantes, parfait pour tous les athlètes.
Une fois ce processus terminé et nos recettes validées, nous invitons nos clients à tester nos produits et à partager leurs avis pour d'éventuelles améliorations. Le produit est alors lancé en production dans nos ateliers et mis en ligne, prêt à être commandé.
(1) https://journals.physiology.org/doi/epdf/10.1152/physrev.1992.72.1.101
(2) Balshaw TG. The effect of acute Taurine ingestion on 3-km running performance in trained middle-distance runners. Amino Acids. 2013 Feb;44(2):555-61.
(3) Rutherford JA. The effect of acute Taurine ingestion on endurance performance and metabolism in well-trained cyclists. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2010 Aug;20(4):322-9.
(4) Luckose F. Effects of amino acid derivatives on physical, mental and physiological activities. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013 Nov 26.
(5) El Idrissi A. Taurine regulation of blood pressure and vasoactivity. Adv Exp Med Biol. 2013;775:407-25.
(6) Mizushima S. Effects of oral Taurine supplementation on lipids and sympathetic nerve tone. Adv Exp Med Biol. 1996;403:615-22.
(7) Schaffer SW. Effect of Taurine and potential interactions with caffeine on cardiovascular function. Amino Acids. 2014 May;46(5):1147-57.
(8) Peacock A. Energy drink ingredients. Contribution of caffeine and Taurine to performance outcomes. Appetite. 2013 May;64:1-4.
(9) Giles GE. Differential cognitive effects of energy drink ingredients: caffeine, Taurine, and glucose. Pharmacol Biochem Behav. 2012 Oct;102(4):569-77.
La taurine a souvent une image négative à cause des boissons énergisantes, à tort. En fait, c’est elle qui viendrait minimiser les effets néfastes que peut avoir la caféine sur votre cœur, tout en augmentant ses bénéfices (7)(8)(9).
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