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L’allié bien-être par excellence !
+ 19 points de fidélité.
Ashwagandha Shoden® | 35% de withanolides
L’Ashwagandha Nutrielement est recommandé pour les sportifs souhaitant avoir un effet tonique et les personnes souhaitant améliorer leur bien-être.
Déconseillé aux enfants, aux adolescents, aux femmes enceintes et allaitantes, aux personnes atteintes de troubles endocriniens, de troubles hépatiques ou cardiaques et aux personnes suivants un traitement ayant une action dépressive du système nerveux central.
Il est préférable de consulter un professionnel de santé avant l’utilisation concomitante de plusieurs compléments alimentaires.
L’ashwagandha est une plante ayurvédique qui trouve ses bienfaits dans ses petits composés chimiques naturels qu’elle contient, les withanolides. Ça tombe bien, le nôtre en contient 35%, ce qui surpasse la majorité des ashwagandha classiques.
Mais alors, qu’est-ce qu’ils font ces withanolides ?
Eh bien ils permettent d’améliorer le sommeil, de réduire le stress, d’avoir de l’énergie, et d’aider à la synthèse des fibres musculaires, tout ça !
Meilleure récupération après l'entraînement
Un entraînement sportif intense augmente la production de radicaux libres qui peuvent agresser les cellules et causer des dommages musculaires. Le stress oxydatif peut causer une récupération plus lente et à l'apparition de courbatures. L'Ashwagandha Shoden® aide à moduler le système immunitaire en augmentant significativement la quantité des cellules et molécules marqueurs de la réponse immunitaire.
Une plante pour votre bien-être général
L'ashwagandha favorise une augmentation des cytokines, des protéines importantes pour la réponse immunitaire, l'inflammation et la cicatrisation, rendant cette plante bénéfique pour la santé (1).
Amélioration du sommeil et réduction du stress
La qualité du sommeil et le niveau de stress quotidien sont cruciaux pour la performance à l'entraînement. L'Ashwagandha Shoden® contient des principes actifs qui réduisent le stress et améliorent le sommeil (2). Une étude a révélé que l'ashwagandha pourrait modérer l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien. Encore un terme un peu technique, mais il s’agit d’une zone de notre cerveau. En agissant dessus, l'ashwagandha réduirait ainsi le stress et abaisserait les niveaux de cortisol, l'hormone du stress (3-4).
Amélioration des performances
La consommation d'ashwagandha stimule la production de testostérone et de DHEA-S chez les hommes (4-5), deux hormones essentielles pour la vitalité, l'énergie et le développement musculaire. L'ashwagandha est particulièrement bénéfique pour ceux qui se sentent fatigués ou démotivés, surtout avec l'âge où la production de DHEA-S diminue. De plus, la plante améliorerait la capacité maximale de consommation d'oxygène (VO2MAX), contribuant ainsi à l’amélioration de l'endurance (6-7).
Ashwagandha Shoden® (feuille et racine) normalisé à 35% de withanolides glycosides, inuline (48%), gélule végétalienne (agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose)… et c’est tout.
Arjuna natural
(1) Tharakan A, Shukla H, Benny IR, Tharakan M, George L, Koshy S. Immunomodulatory Effect of Withania somnifera (Ashwagandha) Extract-A Randomized, Double-Blind, Placebo Controlled Trial with an Open Label Extension on Healthy Participants. J Clin Med. 2021 Aug 18;10(16):3644. doi: 10.3390/jcm10163644. PMID: 34441940; PMCID: PMC8397213.
(2) Deshpande A, Irani N, Balkrishnan R, Benny IR. A randomized, double blind, placebo controlled study to evaluate the effects of ashwagandha (Withania somnifera) extract on sleep quality in healthy adults. Sleep Medicine. 2020 Mar 21.
(3) Dimpfel W, Schombert L, Keplinger-Dimpfel IK, Panossian A. Effects of an Adaptogenic Extract on Electrical Activity of the Brain in Elderly Subjects with Mild Cognitive Impairment: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Two-Armed Cross-Over Study. Pharmaceuticals. 2020 Mar;13(3):45.
(4) Lopresti AL, Smith SJ, Malvi H, Kodgule R. An investigation into the stress-relieving and pharmacological actions of an ashwagandha (Withania somnifera) extract: A randomized, double-blind, placebo-controlled study. Medicine. 2019 Sep 1;98(37):e17186.
(5) Lopresti AL, Drummond PD, Smith SJ. A randomized, double-blind, placebo-controlled, crossover study examining the hormonal and vitality effects of ashwagandha (Withania somnifera) in aging, overweight males. American journal of men’s health. 2019 Mar;13(2):1557988319835985.
(6) Sandhu JS, Shah B, Shenoy S, Chauhan S, Lavekar GS, Padhi MM. Effects of Withania somnifera (Ashwagandha) and Terminalia arjuna (Arjuna) on physical performance and cardiorespiratory endurance
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