Sommeil & sérénité

Améliorez votre sommeil et votre sérénité avec des compléments qui favorisent la relaxation et un sommeil profond. Ces produits aident à réduire le stress et à améliorer la qualité du repos nocturne.

Tout savoir sur cette collection
Trier et filter par
Filtrer Par
Prix

Questions fréquentes des compléments alimentaires pour le sommeil

Tout savoir sur les compléments alimentaires pour le sommeil

  • Le sommeil joue un rôle crucial dans la santé physique et mentale, influençant tout, de la régénération cellulaire à la régulation hormonale et à la consolidation de la mémoire. Un sommeil insuffisant peut mener à une multitude de problèmes de santé, y compris des maladies cardiaques, du diabète, de l'obésité, et des troubles de l'humeur.

  • Le magnésium est souvent considéré comme l'un des meilleurs compléments pour améliorer la qualité du sommeil. Il aide à détendre les muscles et à calmer le système nerveux, facilitant ainsi l'endormissement.

  • Le Lactium, un peptide de lait, est reconnu pour ses effets relaxants, contribuant à réduire le stress et à favoriser un sommeil réparateur. Combiné avec du magnésium ou de la glycine, il peut améliorer significativement la qualité du sommeil.
Voir les produits

Recommandés pour vous