Vitamines & minéraux

Vitamines & minéraux

Assurez un apport adéquat en vitamines et minéraux essentiels avec des compléments qui soutiennent le bien-être général. Parfaits pour combler les carences nutritionnelles et maintenir une santé optimale.

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Vos objectifs et besoins

  • Complexe Magnesium

    Complexe Magnesium

    Prix habituel 19,95 € Soit 0,33 € / gélule
    Prix soldé / Kg 19,95 € Prix habituel / Kg Soit 0,33 € / gélule
  • Multivitamines Max en gélules

    Multivitamines Max en gélules

    Prix habituel 24,95 € Soit 0,83 € / gélule
    Prix soldé / Kg 24,95 € Prix habituel / Kg Soit 0,83 € / gélule
  • Biotin, Zinc & Selenium

    Biotin, Zinc & Selenium

    Prix habituel 9,95 € Soit 0,33 € / gélule
    Prix soldé / Kg 9,95 € Prix habituel / Kg Soit 0,33 € / gélule
  • Focus Sommeil - ZMB Pidolates

    Focus Sommeil - ZMB Pidolates

    À partir de

    Prix habituel 17,21 € Soit 0,14 € / gélule
    Prix soldé / Kg 17,21 € Prix habituel / Kg 22,95 € Soit 0,14 € / gélule
  • Vitamine D3 Quali®-D

    Vitamine D3 Quali®-D

    Prix habituel 9,95 € Soit 0,33 € / gélule
    Prix soldé / Kg 9,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 0,33 € / gélule
  • Multivitamines C+ en gélules

    Multivitamines C+ en gélules

    Prix habituel 14,95 € Soit 0,49 € / gélule
    Prix soldé / Kg 14,95 € Prix habituel / Kg Soit 0,49 € / gélule
  • Fer et Vitamine C

    Fer et Vitamine C

    Prix habituel 9,95 € Soit 0,16 € / gélule
    Prix soldé / Kg 9,95 € Prix habituel / Kg Soit 0,16 € / gélule
  • Multiminéraux en gélules

    Multiminéraux en gélules

    À partir de

    Prix habituel 29,95 € Soit 0,24 € / gélule
    Prix soldé / Kg 29,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 0,24 € / gélule
  • Vitamine C Quali®C en gélules

    Vitamine C Quali®C en gélules

    Prix habituel 12,95 € Soit 0,43 € / gélule
    Prix soldé / Kg 12,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 0,43 € / gélule
  •  
    Men's Immune Health

    Men's Immune Health

    Prix habituel 39,95 € Soit 0,66 € / gélule
    Prix soldé / Kg 39,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 0,66 € / gélule
  • Media slide
    Media slide
  • Multivitamines Max en poudre

    Multivitamines Max en poudre

    À partir de

    Prix habituel 49,95 € Soit 832,50 € / Kg
    Prix soldé / Kg 49,95 € Prix habituel / Kg Soit 83,25 € / Kg
  • Zinc Ultimine 5,5%

    Zinc Ultimine 5,5%

    Prix habituel 14,95 € Soit 0,49 € / gélule
    Prix soldé / Kg 14,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 0,49 € / gélule
  • Women's Immune Health

    Women's Immune Health

    Prix habituel 39,95 € Soit 0,66 € / gélule
    Prix soldé / Kg 39,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 0,66 € / gélule
  • Vitamines D3 + K2-MK7

    Vitamines D3 + K2-MK7

    Prix habituel 17,95 € Soit 0,59 € / gélule
    Prix soldé / Kg 17,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 0,59 € / gélule
  • Fer Ultimine™

    Fer Ultimine™

    Prix habituel 14,95 € Soit 0,24 € / gélule
    Prix soldé / Kg 14,95 € Prix habituel / Kg Soit 0,24 € / gélule
  • Multiminéraux en poudre

    Multiminéraux en poudre

    À partir de

    Prix habituel 24,95 € Soit 166,33 € / Kg
    Prix soldé / Kg 24,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 166,33 € / Kg
  • Vitamine K2-MK7

    Vitamine K2-MK7

    Prix habituel 12,95 € Soit 0,43 € / gélule
    Prix soldé / Kg 12,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 0,43 € / gélule
  • Multivitamines C+ en poudre

    Multivitamines C+ en poudre

    Prix habituel 29,95 € Soit 499,17 € / Kg
    Prix soldé / Kg 29,95 € Prix habituel / Kg Soit 49,92 € / Kg
  • Vitamine C Quali®C en poudre

    Vitamine C Quali®C en poudre

    Prix habituel 22,95 € Soit 153,00 € / Kg
    Prix soldé / Kg 22,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 153,00 € / Kg
  • Bicarbonate De Potassium en poudre

    Bicarbonate De Potassium en poudre

    À partir de

    Prix habituel 7,95 € Soit 53,00 € / Kg
    Prix soldé / Kg 7,95 € Prix habituel / Kg 0,00 € Soit 53,00 € / Kg
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Questions fréquentes sur les vitamines & minéraux

Tout savoir sur les vitamines & minéraux

Les compléments alimentaires contenant des vitamines, des minéraux et des oligoéléments jouent un rôle crucial en fournissant des nutriments que l'alimentation quotidienne peut parfois ne pas suffire à apporter. Ces compléments aident à combler les lacunes nutritionnelles et soutiennent le fonctionnement optimal du corps, améliorant tout, de la santé osseuse à la fonction immunitaire et cognitive.

  • Les vitamines sont des substances organiques nécessaires en petites quantités pour maintenir les fonctions métaboliques essentielles. Le corps humain ne peut pas les produire en quantités suffisantes, donc elles doivent être obtenues à travers l'alimentation ou des compléments. Elles se divisent en deux catégories : vitamines liposolubles (A, D, E, K), qui peuvent être stockées dans les tissus graisseux du corps, et vitamines hydrosolubles (B et C), qui, n’étant pas stockées, nécessitent un apport régulier.

    Les minéraux, d'autre part, sont des éléments inorganiques qui jouent des rôles clés dans la construction et le maintien des os, la régulation du métabolisme et la promotion de la santé nerveuse et musculaire. Ils ne peuvent pas être synthétisés par l'organisme et doivent également être obtenus par l'alimentation ou la complémentation.

  • Votre corps a besoin d'un large éventail de vitamines et minéraux pour fonctionner correctement :

    • Vitamines liposolubles comme la vitamine A (pour la vision et la peau), la vitamine D (pour la santé osseuse et l'immunité), la vitamine E (un antioxydant puissant), et la vitamine K (pour la coagulation du sang).
    • Vitamines hydrosolubles telles que les vitamines B (pour l'énergie, la fonction nerveuse et la formation des cellules sanguines) et la vitamine C (pour la synthèse du collagène et la défense antioxydante).
  • Il existe plusieurs minéraux essentiels, mais les sept principaux que votre corps nécessite incluent :

    1. Calcium - Crucial pour la santé des os et des dents ainsi que pour la fonction nerveuse et musculaire.
    2. Magnésium - Important pour plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps, y compris la production d'énergie et le contrôle musculaire.
    3. Potassium - Nécessaire pour la fonction cellulaire, la santé cardiaque et l'équilibre des fluides.
    4. Fer - Essentiel pour la fabrication de l'hémoglobine, qui transporte l'oxygène dans le sang.
    5. Zinc - Important pour la fonction immunitaire, la cicatrisation des plaies et la synthèse des protéines.
    6. Iode - Vital pour la production des hormones thyroïdiennes, régulant ainsi le métabolisme.
    7. Sélénium - Joue un rôle clé dans le métabolisme et agit comme un antioxydant.

  • Les symptômes de carence en vitamines et minéraux peuvent être variés, mais incluent souvent de la fatigue, des troubles de l'humeur, des douleurs musculaires, des perturbations du sommeil, et des changements dans la peau et les cheveux. La meilleure manière de déterminer si vous souffrez d'une carence est de consulter un professionnel de santé qui peut recommander des analyses de sang.

  • Prendre des compléments alimentaires est souvent essentiel dans le monde moderne, où l'alimentation quotidienne peut manquer de diversité ou de densité nutritionnelle. Les compléments aident à assurer que vous obtenez les quantités nécessaires de nutriments essentiels pour maintenir votre corps en excellente santé et prévenir les maladies chroniques.

  • Bien que bénéfiques, les compléments alimentaires ne sont pas sans risques. Il est crucial de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout nouveau complément, surtout si vous êtes enceinte, allaitez, avez des conditions de santé préexistantes ou prenez des médicaments susceptibles d'interagir.

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